Pradėjau prižiūrėti savo mitybą, ir kol kas labai užtikrintai, bet pamažu, svoris krenta. Jei įdomu ką darau – valgau po truputį ir kas dvi valandas (plius minus). Skrandis susitraukė, alkana niekada nebūnu, o medžiagų apykaita tikrai pagreitėjo. Toks svorio metimo būdas manau tiks visoms, kurios linkusios priaugti svorį kaip ir aš. Tokiu būdu nereikia išmesti iš raciono jokio maisto, tiesiog jo stengtis vartoti po nedaug ir kuo įvairesnio kas dieną. Paskutinį kartą, kai laikiausi keturis mėnesius tokio valgymo principo, buvau numetusi 8 kg, taigi ir šį kartą kantriai judu tikslo link (aišku liko dar labai nemažai) 🙂
Jeigu mane pamatysite Vingio parke stumdančią vežimėlį – nesidrovėkite prieiti pasilabinti, bus labai smagu susipažinti !